발바닥 굳은살 간단한 관리법!

안녕하세요.

 

우리의 발은 신체 부위 중에서

의외로 잘 신경 쓰지 못하는 부위이기도합니다.

그렇기 때문에 발바닥 굳은살 원인이

되기도 하는데요. 물론, 굳은살의 원인이 우리가 신경을

쓰지 못하는 부분 때문만은 아닐 것 입니다.

정확한 원인은 존재하지만, 근본적으로 잘 신경 써주시기 않기 때문에 

발생기 되는 것은 맞습니다.

 

 

샤워를 하실 때 발바닥까지 꼼꼼하게

닦아주시는 분들도 계시지만 그렇지

못한 분들도 계시기 때문에 반드시

발바닥 굳은살이 고민이 되시는 분들

이라면 그 원인에 대해서 파악을 하고 계셔야합니다.

 

 

 

 

발바닥에 생기게 되는 굳은살의 원인은

굉장히 다양한데요. 가장먼저, 우리의 발을 답답하게 조이고

있는 신발이 원인이 될 수 있습니다. 여성분들이나

남성분들이 구두를 많이 신고 다니실 것 같은데요.

구두의 재질은 굉장히 딱딱한 편에 속하는데요.

 

 

그 볼이 굉장히 좁고 굽이 높다 보니까

발이 견뎌야 하는 압력이 그만큼

커지게 되고 지속적으로 마찰이 일어나게 되다

보면 자연스럽게 발바닥에 굳은살이

생길 수 밖에 없습니다.

 

 

 

 

 

그 다음으로는 우리가 일상 생활을

하면서 생각하지 못하는 부분이 될 수 있는데요.

바로 수분 부족에 의해서 일어날 수 있습니다.

사실 우리가 하루에 물을 얼마나 섭취를 했는지에 대해서

생각하면서 섭취하고 계시는 분들은

많이 없을 것 입니다.

 

 

특히나, 발을 많이 사용하는 직업을

가지고 계신분들의 경우에도 지속적인

마찰 때문에 발에 공급이 되는 수분이

적어질 수 있는데요. 이렇게 되면

아무래도 자연스럽게 각질이나 굳은 살이

생길 수 밖에는 없을 것 입니다.

 

 

 

 

 

다음으로 발의 혈액 순환이 정상적으로

이루어지지 않는 상황을 생각해 보실 수 있습니다.

혈액순환이 정상적으로 이루어지지 않는다면

발의 재생능력이 저하가 되고

발에 각질이나 굳은 살이 많아지게 되는데요.

이런 이유들은 일반적인 원인들이기 때문에

가장 많은 분들이 겪고 계시는 문제가

될 수 있는데요.

 

 

이 원인들에 대해서 읽어보신 분들이라면

느끼실 수 있을 것 같습니다. 바로, 이들의 공통된

문제점이 하나 있습니다. 모두, 비정상적인 한계 이상의

압력이 문제가 되는 것인데요.

 

 

 

 

우리의 발은 원래 우리의 몸의 가장 아래에

중심을 잡고 받쳐주는 역할을 하고 있기

때문에 상당한 정도의 압력을 견딜 수

있도록 되어 있어 웬만해서는 문제가

되지는 않는데요. 그렇지만, 발에 가해진

비정상적인 압력으로 인해서 발에

약간의 변형이 일어나게 된다면 특정

부분에 하중이 쏠리게 되면서 혈액순환이

원활하게 이루어 질 수 없습니다.

 

 

그렇기 때문에 평소에 이런 굳은살을

에방해 주시고 건강하게 관리를

해주셔야 하는데요. 샤워를 하실 때

약간 뜨거운 물에 발을 한참 불려주신

뒤에 타월로 살살 문질러서 굳은살을

제거해 주시면 좋습니다.

 

 

 

또한, 평소에 발바닥이 건조하지 않도록

보습크림을 자주 발라주시는 것이

좋은데요. 그리고 시간이 나실 때 발바닥

마사지를 한 번씩 해주시는 것도 우리의

발 건강을 위해, 신체 건강을 위해서

가장 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.